Was ist Sensing Yoga

Im Sensing Yoga nutzen wir bekannte yogische Abläufe und Formen lediglich als Anlass uns mit dem körperlichen und geistigen Geschehen auseinanderzusetzen. Das Ziel ist nicht die endgültige Form perfekt einzunehmen, sondern das intensive Befassen mit dem körperlichen Geschehen in jedem Moment. Die bewegte Form dient dabei als Spiel- und Erfahrungsraum.

Körperlich betrachtet sieht unser Yoga sehr bewegt, federnd und pulsieren aus. Dehnung erfolgt immer in der Kraft und im Zusammenspiel des muskulären und faszialen Netzwerkes.

Energetisch betrachtet balancieren wir aus - wir bringen in Fluß und beruhigen. 

„to sense“ kommt aus dem Englischen und bedeutet fühlen, bemerken, wahrnehmen, erkennen, erspüren, abtasten und auch ahnen, was mir besonders am Herzen liegt in unserem Yoga. Es ist das Erahnen eines größeren Zusammenhangs. Die Erschließung des ganzheitlich körperlich, geistig und seelischen Gefüges und damit das Eintreten in das Leben selbst. 

Wenn du Interesse hast mit Bianca zu üben dann nimm Kontakt auf.